健康飲食對體育運動員的身體影響

摘要： <正>美國運動營養(yǎng)學(xué)專家指出,體育運動員應(yīng)通過健康飲食來提高自己的身體素質(zhì),為后續(xù)適應(yīng)未來社會競爭打下了良好的基礎(chǔ)。
盡管如此,體育運動員日常生活中仍存在飲食結(jié)構(gòu)不合理、吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣,極大程度地危害了他們的身體健康。