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二、練習(xí)方法
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

        (1)揮拍練習(xí)方法:身體側(cè)向,腳邁出一步做揮拍練習(xí)。要求:姿勢(shì)低,揮拍協(xié)調(diào)自然,揮拍如掃地一般。(2)前場(chǎng)反彈球練習(xí)要求:離發(fā)球線約 1米處,用反彈球?qū)糁本€球、斜線球,要求到位。(3)扣球、反彈球練習(xí)要求:教練扣球至對(duì)場(chǎng)端線與發(fā)    （共 280 字）     [閱讀本文] >>

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