二十四宜養(yǎng)生法
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        1.發(fā)宜多櫛中年人工作多,任務(wù)繁重,櫛與梳同義。意即頭發(fā)應(yīng)常梳。所謂梳,實(shí)則是指頭部按摩而言。每晨梳發(fā)數(shù)十次,可以疏風(fēng)散火,明目清腦,常梳發(fā)可以促進(jìn)腎功能,腎功能提高,全身得益。2.齒宜多叩叩齒古稱建齒,方法是先叩臼齒三    （共 1135 字）     [閱讀本文] >>