體虛者養(yǎng)生法
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        1.氣虛體質(zhì)的養(yǎng)生氣虛體質(zhì)的特點(diǎn)是:形體消瘦或偏胖,平素身體倦怠、乏力,面色㿠白,語(yǔ)聲低怯,常自汗出,動(dòng)則尤甚,心慌、心跳,舌淡苔白,脈虛弱。其飲食調(diào)養(yǎng)方法是:可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬    （共 1259 字）     [閱讀本文] >>