食粥益壽養(yǎng)生法
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        茶有茶道,粥有粥道。宋代著名詩(shī)人陸游享年86歲,他在一首《食粥》詩(shī)中云:“世間個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年,不悟長(zhǎng)年在目前,我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。”老人食粥益壽,是古人倡導(dǎo)的一種養(yǎng)生之道。如《后漢書(shū)》曰:“民年七十者,授之以玉    （共 1440 字）     [閱讀本文] >>