未病先防，未老先養(yǎng)
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生防老方法以預(yù)防疾病、保健益壽為目的。如起居調(diào)攝方面,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中強(qiáng)調(diào)風(fēng)雨寒暑等虛邪賊風(fēng)要避之;飲食衛(wèi)生方面,張仲景《傷寒雜病論》中強(qiáng)調(diào)預(yù)防食物中毒;孫思邈在其著作中記載了用動物肝臟來預(yù)防夜盲癥、    （共 165 字）     [閱讀本文] >>