三、中醫(yī)飲食養(yǎng)生觀
中醫(yī)學(xué)

        飲食的目的是補(bǔ)充營養(yǎng),這是人所共知的常識(shí),但具體說來還有許多講究。首先,人體最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)是精、氣、神,統(tǒng)稱“三寶”。機(jī)體營養(yǎng)充盛,則精、氣充足,神自健旺。《壽親養(yǎng)老新書》說:“主身者神,養(yǎng)氣者精,益精者氣,資氣者    （共 1754 字）     [閱讀本文] >>