要想長壽則不宜睡懶覺
預防醫(yī)學

        睡眠固然要充足,但睡眠時間并非越長越好。每天睡懶覺即睡眠時間過長,非但無益于健康,反而會使人短命。人們?nèi)粝腴L壽,就必須改變睡懶覺的習慣。日本名古屋大學和產(chǎn)業(yè)醫(yī)大等24家大學和研究機構(gòu)組成的共同調(diào)查委員會,在分析了    （共 377 字）     [閱讀本文] >>