睡覺不宜開燈
預(yù)防醫(yī)學

        有些人喜歡開著燈睡覺,特別是一些小孩因為夜晚有些害怕而開燈睡眠,這樣很不適宜,而且非常有害。須知在人腦組織深處有個豆大的松果腺,松果腺在黑暗的夜晚可分泌一種激素,叫做褪黑激素,它白天不能分泌,有亮光亦不能分泌。此    （共 279 字）     [閱讀本文] >>