據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球調(diào)查結(jié)果顯示,全世界真正健康者僅為5%,患病者為20%,而75%則屬于以慢性疲勞綜合癥為主要表現(xiàn)的亞健康者。亞健康是一個(gè)新病種,中醫(yī)通過辨證論治方法可取得明顯的療效,表現(xiàn)出極大的優(yōu)勢(shì)。1.亞健康的臨...[繼續(xù)閱讀]

    中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到人體的疲勞問題,現(xiàn)在僅從以下幾方面來介紹:概念及致病因素:中醫(yī)稱疲勞為“懈怠”、“勞倦”、“疲乏”,屬“虛勞”、“虛損”范疇,認(rèn)為疲勞是身體虛弱的表現(xiàn),“有以疲勞,形氣衰少”,虛指人體臟腑氣血虧損...[繼續(xù)閱讀]

    “治未病”既是祖國(guó)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)而先進(jìn)的醫(yī)學(xué)預(yù)防思想,又是現(xiàn)代而全新的預(yù)防醫(yī)學(xué)課程。中醫(yī)一貫主張預(yù)防為主,防重于治,故有“上工治未病”之說。自《黃帝內(nèi)經(jīng)》以來的2000多年中,眾多醫(yī)家對(duì)此進(jìn)行了大量的理論研究和臨床實(shí)踐...[繼續(xù)閱讀]

    《中國(guó)中醫(yī)藥》報(bào)于2009年4月9日第四版登出《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布,該標(biāo)準(zhǔn)是我國(guó)第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件,旨在為體質(zhì)辨識(shí)及與中醫(yī)體質(zhì)疾病的防治,養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù),使體質(zhì)分類科學(xué)...[繼續(xù)閱讀]

    (一)平和質(zhì):調(diào)體保健方案平和質(zhì)是正常的體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯,面色膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤(rùn)不容易疲勞,精力充沛,睡眠食欲良好,大小便正常,性格隨和開朗。平時(shí)患病較少,對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力...[繼續(xù)閱讀]

    1.了解自己體質(zhì)是治未病的前提治未病實(shí)際是對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行管理,這種管理通過健康評(píng)價(jià),針對(duì)不同的健康問題和危險(xiǎn)因素來制定改善目標(biāo),選用針對(duì)目標(biāo)的干預(yù)措施,最終達(dá)到有效降低危險(xiǎn)因素的目的。王琦教授說“這個(gè)過程...[繼續(xù)閱讀]

    子時(shí):(夜里11點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn))養(yǎng)膽經(jīng);很多人晚上吃完飯以后,八九點(diǎn)就昏昏欲睡,但一到11點(diǎn)就清醒了,就是因?yàn)殛枤忾_始生發(fā),所以最好在11點(diǎn)前睡覺,這樣才能慢慢地把這點(diǎn)生機(jī)給養(yǎng)起來,人的睡眠與人的壽命有很大關(guān)系,睡覺就是在養(yǎng)...[繼續(xù)閱讀]

    感冒是感受觸冒風(fēng)邪所導(dǎo)致的常見外感疾病。臨床表現(xiàn)以鼻寒、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。本病四季均可發(fā)生,尤以春、冬為多見。因春冬二季氣候多變,春為風(fēng)令,風(fēng)為六淫之首,善行數(shù)變,故極易犯人...[繼續(xù)閱讀]

    咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。分別言之,有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽,一般多為痰聲并見,難以截然分開,故以咳嗽并稱。古文人對(duì)咳嗽論述頗詳,如《素問·咳論》說:“五氣所病”,“肺為咳”,又說:“五臟六腑皆令人咳,非獨(dú)肺也。...[繼續(xù)閱讀]

    【概述】肺炎是指肺實(shí)質(zhì)的急性炎癥,是呼吸系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病。肺炎的病因,有感染性、理化性、免疫和變態(tài)反應(yīng)性,尤以細(xì)菌感染為主。按部位又可分為大葉性、小葉性和間質(zhì)性。本病以實(shí)發(fā)的寒戰(zhàn)高熱,胸痛,咳嗽吐痰,呼吸困...[繼續(xù)閱讀]