海量資源,盡在掌握
 豆腐以及其他大豆制品, 確是營養(yǎng)豐富,價格便宜,是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵的良好食物。豆腐中還含有多種皂角苷,能阻止過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,抑制脂肪吸收,促進(jìn)脂肪分解;但皂角苷 (共 193 字) [閱讀本文] >>