第一節(jié) 加強(qiáng)腿部鍛煉是關(guān)鍵

所屬欄目:教師職業(yè)病預(yù)防醫(yī)療保健

多數(shù)教師講課往往一站就是幾小時(shí),每天站立的時(shí)間過長(zhǎng),腿部和腳部容易感到酸沉脹,甚至?xí)霈F(xiàn)水腫、小腿抽筋、靜脈曲張。教師站立時(shí)間過長(zhǎng),腿部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),不僅會(huì)使下肢血液循環(huán)受到影響,而且因長(zhǎng)時(shí)間的不良站姿 ......(本文共 706 字 )     [閱讀本文] >>


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