所屬欄目:教師職業(yè)病預(yù)防醫(yī)療保健
刺激穴位,如對腿部穴位的按摩能促進腿部血液循環(huán),消除水腫。一、伏兔穴用拇指指腹做點按,持續(xù)5秒,放松,2~3秒后再重復(fù)按摩。重復(fù)做8次。取穴方法:伏兔穴位于人體的大腿前面,當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上6寸(同身寸 ......(本文共 735 字 ) [閱讀本文] >>