第五節(jié) “消腫”果蔬的選擇
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        1.紫菜　除了含有豐富的維生素A、B1及B2,它還蘊(yùn)含豐富的纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走體內(nèi)多余的水分。2.芝麻　可以去除血管內(nèi)的膽固醇,促進(jìn)新陳代謝。3.香蕉　含有豐富的鉀,能消除水腫。4.蘋(píng)果　可以加速代謝,而且它的含鈣量    （共 1055 字）     [閱讀本文] >>