海量資源,盡在掌握
 一種實(shí)用的游泳。身體側(cè)臥在水中,用兩臂交替劃水,兩腿作剪水動(dòng)作游進(jìn)。側(cè)泳的方法很多,大致分為手出水和手不出水兩種。側(cè)泳的兩臂技術(shù)動(dòng)作是:上臂經(jīng)空中(或在水中)前移,在頭前入水后沿身體直線用力劃水,至大腿 (本文共 339 字 ) [閱讀本文] >>