一、一般人群膳食指南
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        (一)食物多樣,谷類為主1. 提要平衡膳食模式是最大程度保障人體營(yíng)養(yǎng)和健康的基礎(chǔ),食物多樣是平衡膳食模式的基本原則。食物可分為五大類,包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚(yú)蛋奶類、大豆堅(jiān)果類和油脂類。不同食物中的營(yíng)養(yǎng)素及有    （共 7659 字）     [閱讀本文] >>